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2025/07/10 1

슬럼프 극복을 위한 마이크로 목표 설정 툴과 자동 리마인더 앱 추천

재택근무를 지속하다 보면 누구나 한 번쯤은 슬럼프에 빠지게 된다. 분명 해야 할 일이 눈앞에 있는데 손이 움직이지 않고, 어느새 업무 집중력이 흐트러지며 생산성이 떨어지는 경험은 많은 이들이 겪는 공통된 문제다. 이처럼 ‘의욕 저하’는 단순한 감정 문제가 아니라 업무 관리 방식에서 비롯되는 구조적 문제인 경우가 많다. 특히 장기적인 목표만 바라보며 일하다 보면 성취감을 느끼기 어려워 슬럼프가 반복될 수 있다. 이럴 때 필요한 것이 바로 ‘마이크로 목표’ 설정이다. 마이크로 목표는 하루 또는 몇 시간 단위로 구체적이고 실현 가능한 작은 업무를 설정하는 방식으로, 심리적인 성취감을 높이고 슬럼프에서 벗어나는 데 큰 도움이 된다. 최근에는 이런 마이크로 목표를 쉽게 설정하고, 자동으로 리마인드를 해주는 디지털..

재택&디지털 노마드 형태 근무 최적화 2025.07.10
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